Esnemek Nedir?
Esneme, genel olarak ağzın olabildiğince açıldığı uyku belirtsi olarak da bilinen insanların yaşamları boyunca yaptığı ancak neden olduğu hakkında pek bilgi olmayan bir davranıştır. Esneme konusunda bugüne kadar oldukça çok araştırma yapıldı. Bilim adamları bugüne kadar esneme konusunda bilinenleri ve tahmin edilenleri doğruladılar. Biz insanlar genellikle gece yatma saati sıralarında veya sabah kalktıktan sonraki saat içinde esniyoruz. Ayrıca canımız sıkıldığında esnememiz geliyor. Esnemenin “bulaşıcı” olduğunu biliyoruz. Yanımızdaki esnerse nedense bizi de esneme alıyor. Ancak insan ve hayvanların neden dolayı esnedikleri konusunda ise fizyologlar bize fazla bir şey söyleyemiyor.
Yazının kalanını okuyun »
Malumunuz üzere önümüzde seçim var. Anayasa değişikliği için referandum yapılacak. Haberlerde, internette, çevrede konuşulan “evet mi, hayır mı?” üzerinedir. Ancak böylesine önemli bir mevzuyu sloganlaştırma çabaları haricinde “Neye evet veya hayır diyeceğiz?” sorusuna yanıt bulmalıyız. Şu an için hükümet ve muhalfet partileri kutuplaşmış görünüyor. hükümet “evet” diyor, muhalefet partilerinin tümü “hayır” diyor. Siyasetçilerin mitinglerini izleyerek sıkılan, işin aslını öğrenmek isteyenlere anaysa değişikliğinin içeriğini aşğıda özet bir şekilde veriyorum. Umarım referandum sonucu milletimiz ve devletimiz için hayırlı olur. 
Egzersizleri, kendinizi iyi hissedecek ölçülerde yapınız, bu hangi miktarda yaptığınızdan çok daha önemlidir. Egzersiz için belirli veya sıkı bir program uygulamanıza da gerek yoktur. Aşağıda anlatılan germe türlerini inceleyerek kendi programınızı oluşturabilirsiniz. Bununla birlikte, germe egzersizleri herkes için uygun değildir. Eğer ağrı şikayetleriniz varsa burada anlatılan egzersizleri yapmadan önce mutlaka hekiminize danışınız, eğer egzersiz sırasında ağrı hissederseniz derhal egzersize son veriniz.
Bu ülke 30 yıldır terör belasıyla uğraşıyor. Nice gençler şehit edildi. Öğretmen, mühendis, bürokrat, subay, yaşlı,çocuk,kadın,bebek demeden hepsinin şehit olmasına “vatan sağolsun” diyerek karşıladık. Ancak terör örgütünü bitiremedik. Şehitler vermey de devam ediyoruz. Şüphesiz ki düşmanlarımızın destekleriyle ve devlet olarak yapılan yanlışların sonucu olarak da bu terör devam edebildi. Tüm engellere rağmen yüreğiyle hareket eden askerimiz, milletimiz ülkemizin bütünlüğünü koruyabildi ve bundan sonra da koruyacaktır. Ancak korumak yeterli değildir gelişmemiz büyümemiz, doğu ve batıyı bilen kültürümüzün zenginliğiyle barış medeniyetini sürdürebilmemiz asıl amacımız olmalıdır. Gerek Atatürk, gerekse soyumuzun liderlerinin de istediği ve uyguladığı gibi dünyaya yön veren pozisyonda korkusuzca bağımsız hareket edebilmeliyiz.
Şems-i Tebrizi Hazretleri mescidde, talebelere bir kerpiçle teyemmüm nasıl yapılacağını gösteriyordu. Gelen felsefeciler üç sual sormak istediklerini belirttiler, Şems-i Tebrizi: “Sorun” buyurdu. İçlerinden birini başkan seçtiler. Seçtikleri sözcü sorularını sormaya başladı.